При неврозе мышечное напряжение появляется в ответ на тревожность, страхи, волнения, и стресс непреодолимой силы. Человек принимает неестественные позы, сутулится, могут быть спазмы, нарушающие ход нормальных движений, головные боли, панические атаки, непроизвольные подергивания (тики) и т.д..
Взаимовлияние мышечной и нервной систем работает и в обратном направлении, поэтому научить пациента, как расслабить мышцы при неврозе – одна из основных задач специалиста во время консультации и лечения!
🕒 Основные методики:
Существуют способы, помогающие избавиться от ощущения скованности во всем теле или его отдельных зонах. Их можно применять как с помощью медперсонала, так и самостоятельно.
😟 Иногда требуется консультация и помощь доктора:
— Расслабляющий Лечебный массаж
— Мануальная терапия и Остеопатия
— Упражнения на расслабление
— Водные процедуры и Йога
— Дыхательная гимнастика
🕒 При неврозах, в домашних условиях, если нет противопоказаний, рекомендуют принимать теплые расслабляющие ванны. В воду можно добавлять настои целебных трав или ароматические масла, что усиливает расслабляющее действие. Можно практиковать самомассаж и медитации!
—-
🤓 ПО ДАННЫМ СИМПТОМАМ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДОКТОРА:
Д-р Семен ГОЛЬЦМАН — Главный врач Центра лечения позвоночника и суставов. Специалист восстановительного лечения и физиотерапии, Мануальный терапевт.
📯 Записаться на консультацию или лечение к Д-ру Семену Гольцман можно заполнив приведенную по ссылке «регистрационную форму» или позвонив по телефону (+372) 675 00 57.
🕒 После получения регистрационной формы, администратор незамедлительно свяжется с Вами для уточнения удобного времени приема в клинике: https://rus.goltsman.ee/team/dr-semjon-goltsman
