Лечебный и профилактический массаж имеет различные виды и применяется в зависимости от потребностей пациента:

🟢 Профилактическая (оздоровительная) массажная техника — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом, сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Используются основные массажные манипуляции: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Показана для улучшения работы внутренних органов человека, снятия усталости, восстановления работоспособности. Благодаря этой технике активизируются защитные силы организма, усиливается отток лимфы, выводятся шлаки. Данная техника массажа весьма успешно применяется особенно при нарушениях сна, головных болей, мигрени; для снятия стресса, депрессии.

🟢 Лечебная массажная техника — это эффективная методика лечения различных травм и заболеваний. Как и профилактическая массажная техника, он оказывает общее и локальное воздействие. Массируется все тело или его большая часть, при локальном (частном) — отдельные области; кисть, спина, голова, нижние конечности и т. п. Используются основные массажные манипуляции: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, а также активно-пассивные движения. Показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (поражение костей, мышц, суставов), гипертонической болезни, невротических состояниях и т.д.

🟢  Реабилитационная массажная техника — наиболее эффективна при функциональном лечении и восстановлении физической работоспособности пациента, особенно после оперативных вмешательств (удаление менисков, операция на ахилловом сухожилии и др.). Эта техника может проводится в сочетании с аппаратной физиотерапией, гимнастикой, грязелечением ит.д.. Применяют для нормализации крово — и лимфотока, снятия болевого синдрома, рассасывания отека (выпота), гематомы, регенерации и репарации тканей, нормализации окислительно — восстановительных процессов.

🟢  Спортивная массажная техника — применяется для повышения функционального состояния спортсменов, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как правило, проводится, например в перерывах между выступлениями борцов, боксеров, гимнастов и т.д.. После больших физических нагрузок техника носит щадящий характер, а в дни отдыха — более глубокий. Также, данная техника показана после больших физических и психических нагрузках. Цель — восстановление функционального состояния спортсмена, повышение физической работоспособности, снятие общего утомления. Частота применения зависит от стадии утомления, этапа подготовки и других факторов.