МУЗЫКА и МУЗЫКОТЕРАПИЯ
Музыка – особое явление в жизни. Ее взаимоотношения с человеком могут быть просто удивительными. Музыка способна поднять настроение, улучшить самочувствие, укрепить здоровье. Мы часто недооцениваем целительное влияние звуков музыки. Ученые проводят многочисленные эксперименты, подтверждая терапевтические эффекты музыкальных произведений. Во многих странах мира музыкотерапия признана официальным методом лечения. Доказано, что музыка способна уменьшить боль, улучшить работу иммунной системы, увеличить сопротивляемость организма стрессу.
Музыкальные вибрации повышают количество эндорфинов в крови, улучшающих настроение и существенно влияющих на восприятие нами окружающего мира. Незаменима музыкотерапия в практике лечения детских болезней. Замечено явное терапевтическое воздействие на нарушения в эмоциональной сфере, речевые расстройства, отклонения в поведении. Для снятия эмоционального напряжения рекомендуются звуки гитары, скрипки, флейты, фортепиано.
При проведении исследований было выявлено, что религиозная музыка эффективна в уменьшении болевого синдрома. Музыка Моцарта способна помочь преодолеть депрессивные расстройства. Как вариант активной групповой музыкотерапии может рассматриваться хоровое пение. Главное, выбирая музыкальное произведение, следовать не моде и навязанным стереотипам, а слушать свое собственное внутреннее, которое всегда подскажет правильный путь исцеления.
