ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:

• – Восстановление опорно-двигательного аппарата
• – Восстановление тонуса мышц и связок
• – Восстановление после операций на позвоночнике и суставах
• – Реабилитация после спортивных травм
• – Уменьшение головных болей
• – работа с нарушением обмена веществ
• – Восстановление сна и работоспособности
• – Решение вопросов гипервозбудимости и переутомления
• – Работа со стрессом и его последствиями
• – Работа с тревогой, паникой и тревожностью
• – Работа с метеочувствительностью
• – Устранение психосоматических расстройств
• – Работа с нарушением осанки у детей и взрослых
• – Решение вопросов избыточного веса
• – Восстановление после длительных перерывов в спорте
• – Восстановление работы дыхательной системы

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПЕРСОНАЛЬНОЙ ЙОГА-ТЕРАПИИ:

• – Повышение эластичности мышц
• – Достижение идеальной осанки
• – Укрепление костей
• – Улучшение координации
• – Избавление от болей
• – Повышение уровня устойчивости к стрессам
• – Повышение иммунитета
• – Улучшение сна и работоспособности
• – Снижение или полное устранение болей при ПМС
• – Улучшение зрения
• – Нормализация работы эндокринной системы и гормонального фона
• – Стабилизация психоэмоционального состояния