Р.-И. Татьяна Орлова-Краус
Инструктор по физкультуре и йоге
Квалификация
Специалист восстановительной терапии, дыхания и йоги. Инструктор-методист по адаптивной физкультуре.
Контакт
Среда - Пятница | 09:00 - 13:00 |
Суббота | выходной |
Воскресенье | выходной |

Р.-И. Татьяна Орлова-Краус
ЗАПИСЬ НА ВОССТАНОВИТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ ИЛИ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ЙОГУ:
Записаться на восстановительную гимнастику или персональную йогу можно по телефону (+372) 675 00 57 или заполнив «регистрационную форму». После ее получения, администратор незамедлительно свяжется с Вами для уточнения удобного времени приема!
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:
- – Восстановление опорно-двигательного аппарата
- – Восстановление тонуса мышц и связок
- – Восстановление после операций на позвоночнике и суставах
- – Реабилитация после спортивных травм
- – Уменьшение головных болей
- – работа с нарушением обмена веществ
- – Восстановление сна и работоспособности
- – Решение вопросов гипервозбудимости и переутомления
- – Работа со стрессом и его последствиями
- – Работа с тревогой, паникой и тревожностью
- – Работа с метеочувствительностью
- – Устранение психосоматических расстройств
- – Работа с нарушением осанки у детей и взрослых
- – Решение вопросов избыточного веса
- – Восстановление после длительных перерывов в спорте
- – Восстановление работы дыхательной системы
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПЕРСОНАЛЬНОЙ ЙОГА-ТЕРАПИИ:
- – Повышение эластичности мышц
- – Достижение идеальной осанки
- – Укрепление костей
- – Улучшение координации
- – Избавление от болей
- – Повышение уровня устойчивости к стрессам
- – Повышение иммунитета
- – Улучшение сна и работоспособности
- – Снижение или полное устранение болей при ПМС
- – Улучшение зрения
- – Нормализация работы эндокринной системы и гормонального фона
- – Стабилизация психоэмоционального состояния