Home Team Р.-И. Татьяна Орлова-Краус

Р.-И. Татьяна Орлова-Краус

Инструктор по физкультуре и йоге


Квалификация

Специалист восстановительной терапии, дыхания и йоги. Инструктор-методист по адаптивной физкультуре.

Контакт

Среда - Пятница 09:00 - 13:00
Суббота выходной
Воскресенье выходной

Р.-И. Татьяна Орлова-Краус

ЗАПИСЬ НА ВОССТАНОВИТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ ИЛИ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ЙОГУ:

Записаться на восстановительную гимнастику или персональную йогу можно по телефону (+372) 675 00 57 или заполнив «регистрационную форму». После ее получения, администратор незамедлительно свяжется с Вами для уточнения удобного времени приема!

    ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:

    • – Восстановление опорно-двигательного аппарата
    • – Восстановление тонуса мышц и связок
    • – Восстановление после операций на позвоночнике и суставах
    • – Реабилитация после спортивных травм
    • – Уменьшение головных болей
    • – работа с нарушением обмена веществ
    • – Восстановление сна и работоспособности
    • – Решение вопросов гипервозбудимости и переутомления
    • – Работа со стрессом и его последствиями
    • – Работа с тревогой, паникой и тревожностью
    • – Работа с метеочувствительностью
    • – Устранение психосоматических расстройств
    • – Работа с нарушением осанки у детей и взрослых
    • – Решение вопросов избыточного веса
    • – Восстановление после длительных перерывов в спорте
    • – Восстановление работы дыхательной системы

     

    ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПЕРСОНАЛЬНОЙ ЙОГА-ТЕРАПИИ:

    • – Повышение эластичности мышц
    • – Достижение идеальной осанки
    • – Укрепление костей
    • – Улучшение координации
    • – Избавление от болей
    • – Повышение уровня устойчивости к стрессам
    • – Повышение иммунитета
    • – Улучшение сна и работоспособности
    • – Снижение или полное устранение болей при ПМС
    • – Улучшение зрения
    • – Нормализация работы эндокринной системы и гормонального фона
    • – Стабилизация психоэмоционального состояния