Home Team Р.-И. Татьяна Орлова-Краус (в декрете)

Р.-И. Татьяна Орлова-Краус (в декрете)

Инструктор по физкультуре и йоге


Квалификация

Специалист восстановительной терапии, дыхания и йоги. Инструктор-методист по адаптивной физкультуре.

Контакт

Среда - Пятница 09:00 - 13:00
Суббота выходной
Воскресенье выходной

Р.-И. Татьяна Орлова-Краус (в декрете)

ЗАПИСЬ НА ВОССТАНОВИТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ ИЛИ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ЙОГУ:

Записаться на восстановительную гимнастику или персональную йогу можно по телефону (+372) 675 00 57 или заполнив «регистрационную форму». После ее получения, администратор незамедлительно свяжется с Вами для уточнения удобного времени приема!

    ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:

    • — Восстановление опорно-двигательного аппарата
    • — Восстановление тонуса мышц и связок
    • — Восстановление после операций на позвоночнике и суставах
    • — Реабилитация после спортивных травм
    • — Уменьшение головных болей
    • — работа с нарушением обмена веществ
    • — Восстановление сна и работоспособности
    • — Решение вопросов гипервозбудимости и переутомления
    • — Работа со стрессом и его последствиями
    • — Работа с тревогой, паникой и тревожностью
    • — Работа с метеочувствительностью
    • — Устранение психосоматических расстройств
    • — Работа с нарушением осанки у детей и взрослых
    • — Решение вопросов избыточного веса
    • — Восстановление после длительных перерывов в спорте
    • — Восстановление работы дыхательной системы

     

    ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПЕРСОНАЛЬНОЙ ЙОГА-ТЕРАПИИ:

    • — Повышение эластичности мышц
    • — Достижение идеальной осанки
    • — Укрепление костей
    • — Улучшение координации
    • — Избавление от болей
    • — Повышение уровня устойчивости к стрессам
    • — Повышение иммунитета
    • — Улучшение сна и работоспособности
    • — Снижение или полное устранение болей при ПМС
    • — Улучшение зрения
    • — Нормализация работы эндокринной системы и гормонального фона
    • — Стабилизация психоэмоционального состояния