Р.-И. Татьяна Орлова-Краус (в декрете)
Инструктор по физкультуре и йоге
Квалификация
Специалист восстановительной терапии, дыхания и йоги. Инструктор-методист по адаптивной физкультуре.
Контакт
Среда - Пятница | 09:00 - 13:00 |
Суббота | выходной |
Воскресенье | выходной |

Р.-И. Татьяна Орлова-Краус (в декрете)
ЗАПИСЬ НА ВОССТАНОВИТЕЛЬНУЮ ГИМНАСТИКУ ИЛИ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ЙОГУ:
Записаться на восстановительную гимнастику или персональную йогу можно по телефону (+372) 675 00 57 или заполнив «регистрационную форму». После ее получения, администратор незамедлительно свяжется с Вами для уточнения удобного времени приема!
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ:
- — Восстановление опорно-двигательного аппарата
- — Восстановление тонуса мышц и связок
- — Восстановление после операций на позвоночнике и суставах
- — Реабилитация после спортивных травм
- — Уменьшение головных болей
- — работа с нарушением обмена веществ
- — Восстановление сна и работоспособности
- — Решение вопросов гипервозбудимости и переутомления
- — Работа со стрессом и его последствиями
- — Работа с тревогой, паникой и тревожностью
- — Работа с метеочувствительностью
- — Устранение психосоматических расстройств
- — Работа с нарушением осанки у детей и взрослых
- — Решение вопросов избыточного веса
- — Восстановление после длительных перерывов в спорте
- — Восстановление работы дыхательной системы
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПЕРСОНАЛЬНОЙ ЙОГА-ТЕРАПИИ:
- — Повышение эластичности мышц
- — Достижение идеальной осанки
- — Укрепление костей
- — Улучшение координации
- — Избавление от болей
- — Повышение уровня устойчивости к стрессам
- — Повышение иммунитета
- — Улучшение сна и работоспособности
- — Снижение или полное устранение болей при ПМС
- — Улучшение зрения
- — Нормализация работы эндокринной системы и гормонального фона
- — Стабилизация психоэмоционального состояния
